Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie

Jak często zastanawiasz się, czy to, co właśnie jesz wyjdzie Ci na zdrowie? Kiedy przeczytałem poniższy spis - doszedłem do wniosku, że jem większość z wymienionych w nim rzeczy:

Przede wszystkim cukier i produkty w skład których wchodzi, takie jak dżem, różnego rodzaju galaretki, lody, ciasta, landrynki, guma do żucia, napoje słodzone cukrem, soki słodzone cukrem, owoce, owoce konserwowane za pomocą syropu cukrowego.

Bardzo słone produkty: chipsy, solone orzeszki, krakersy itp. O skutkach ubocznych soli pisałem w części pierwszej.

Wyroby z białego, przetworzonego przemysłowo ryżu.

Jedzenie mocno smażone.

Tłuszcze nasycone i oleje hydrogenizowane.

Margaryna.

Masło hydrogenizowane.

Kawa, napoje kawowe, herbata, alkohol, mleko.

Nikotyna.

Wieprzowina i wyroby z niej.

Jakiekolwiek ryby wędzone.

Jakiekolwiek wędzone mięso, szynki, kiełbasy itp.

Hot dogi, hamburgery, kanapki z mięsem.

Kurczaki hodowane na hormonach (stymulatorach wzrostu).

Zupy konserwowane i koncentrowane.

Wyroby z białej mąki (chleb biały, ciasta, ciasteczka, torty, krakersy, wafle, makaron, spaghetti itp.).

Zażywanie leków (aspiryna, środki nasenne, przeciwbólowe, antyhistaminowe) bez konsultacji z lekarzem.

Następnie spojrzałem na tytuł tej wyliczanki i powiało grozą, bo właśnie zobaczyłem napis...

Tego lepiej nie jeść i nie pić

Czy to możliwe, że większość tradycyjnych potraw, jakie jemy na co dzień ma się nijak do zdrowego odżywiania? Z tego, co za chwilę możesz przeczytać w opisywanym tu ebooku - niestety tak. Niewłaściwe odżywianie przyczynia się bywa nie tylko powodem naszego złego samopoczucia, ale może również prowadzić do poważnych schorzeń.

Autorzy ebooka „Dieta surowa, która jest... smaczna!” przedstawiają sposób, dzięki któremu możesz płynnie przejść z dotychczasowej diety na naprawdę zdrowe odżywianie się oparte na owocach i warzywach.

• Autorzy:Sergiusz Karpov i Wiera Chmielewska
• Darmowa część: Link
• Data publikacji:2006-12-06
• Języki:pl
• Objętość:142
• Wydanie:2987